Arról álmodozunk, hogy minél tovább fiatalok és szépek maradjunk. Ez a természetes öregedési folyamat nem felel meg nekünk. A tükörképükre különösen érzékenyek a szépségszalonokban keresik az üdvösséget, vagy átadják magukat a plasztikai sebészek hatalmának. A kiadvány célja, hogy beszéljen az arcbőr fiatalításáról saját kezűleg, otthon. Mit tehetünk elsősorban mi magunk?
Ismerd meg látásból az ellenséget
Miért öregszünk és változunk a megjelenésünk? Miért néznek ki egyesek sokkal fiatalabbnak, mint mások plasztikai sebészek segítsége nélkül? Saját fiatalítási stratégiánk kidolgozásához nagyon fontos ezt tudnunk.
Képzeld el, hogy 18 évesen kezdünk öregedni! Bőrünk nem maradhat örökké fiatal és nem öregszik. Ez a folyamat elkerülhetetlen. És ezt el kell fogadnunk.
Először is bőrfelesleg képződik a szemkörnyéken, apró, alig észrevehető mimikai ráncok a szemzugokban; a szemöldök külső sarkai és a nasolabialis redők leereszkednek. Ez 30 éves kor előtt történik.
40 év felett az arcbőr öregedésének elsődleges jelei felerősödnek és újabbak jelennek meg: a szemhéjak elnehezednek, az áll bőre petyhüdtté válik, az arcokon megereszkedik, a szemöldökök között pedig nagy ráncok jelennek meg.
50 éves korunkra a megereszkedés miatt orcánk szinte összeolvad az állunkkal. És ó, borzalom, az arc elveszti tiszta kontúrjait! Néha az orr hegye meghosszabbodik.
60 éves korban nyilvánvaló változások figyelhetők meg, a bőr vékonyabbá, szárazabbá válik, ami mély ráncok kialakulását eredményezi.
A nők arc öregedésének többféle típusa van:
- A fáradt arc a bőr rugalmasságának csökkenésében nyilvánul meg. Reggelente egy jó alvás után kipihentnek és frissnek tűnik, este viszont egyértelműen szenilis kifejezést ölt. Ez az öregedés jellemző a zsíros vagy kombinált bőrre. Ennek oka lehet a gyakori stressz, dohányzás, fáradtság, alváshiány.
- A ráncos arc az érzékeny, vékony bőrre jellemző. Az apró ráncok az egész felületet hálóval borítják. Okok: gyakori és hosszú napozás, száraz bőr.
- A gravitatis típus az elhízott, nehéz arcvonásokkal rendelkező nőket érinti. A felesleges bőr alatti zsír miatt gyakorlatilag nincsenek ráncok, de idővel vastag, megereszkedett redők alakulnak ki. Okok: túlsúly, kísérő betegségek, zsíros bőr.
- A kombinált megjelenés az arc korai öregedésére utal. Ebben az esetben többféle jel jelenik meg. Vannak ráncok, csökken a bőr rugalmassága, és megereszkednek az arcok. Ezeket a szervezetben lévő szabad gyökök nagy száma és az ultraibolya sugárzásnak való hosszan tartó kitettség okozza.
- Az öregedés legkevésbé észrevehető jelei az arcon vannak, ahol a bőr egy kis bőr alatti szövetréteggel rendelkezik – ez az izomöregedés. Először a szem közelében alakulnak ki ráncok (szarkalábak), majd a felső szemhéj felett zsírredők és markáns nasolabialis ráncok kezdenek hullani. Csak egy oka van - az életkor.
Az öregedés különböző morfotípusai ellenére ezek okai mindenkinél közösek. A bőrszövet korai és természetes öregedése következik be. A második fokozatosan történik, a sejtek biológiai átalakításának programja szerint.
A korai öregedés fő okai:
- keringési zavarok;
- hormonális egyensúlyhiány;
- lassú sejtek helyreállítása;
- kiszáradás;
- ultraibolya sugárzásnak való kitettség;
- feszültség;
- vitaminok és mikroelemek hiánya;
- átöröklés;
- alkohollal való visszaélés;
- dohányzó;
- kedvezőtlen környezet;
- az arcápolás hiánya.
Hogyan lehet spórolni?
Előbb-utóbb kérdéseket teszünk fel: „Hogyan állítsuk meg az öregedést? Hogyan állítsuk meg az arc öregedését? Hogyan fiatalítsuk meg az arcunkat? Itt nagyon fontos az egyéni megközelítés. Legalább egy hozzáértő kozmetikus konzultációra van szüksége, aki alaposan megvizsgálja az arcát, és nemcsak krémeket, masszázsokat ajánl, hanem azt is megmondja, hogy milyen táplálékot válasszon, segít meghatározni, hogy pontosan mi hiányzik az arcból, és hogyan pótoljuk a vitaminhiányt.
Még akkor is, ha a bőr fiatalkorában tökéletes állapotban van, időről időre meg kell látogatni a kozmetikust megelőző célokra. Megelőző intézkedésként egy nőnek évente egyszer meg kell látogatnia egy nőgyógyászt és mammográfiát kell végeznie, még akkor is, ha semmi sem fáj. A szakember már korai szakaszában képes lesz azonosítani az arc öregedésének első pillantásra láthatatlan tüneteit. Pontosan elmondja, mit kell tenni, hogy bőre sokáig friss maradjon. Kiválasztja a kozmetikumokat, és elmagyarázza, hogyan kell helyesen használni.
De meg tudod akadályozni, de lassíthatod arcod öregedését. Például tornázzon, alkalmazzon maszkokat és végezzen otthoni fiatalító eljárásokat.
Megengedheti magának, hogy konzultáljon egy kozmetikussal. Még jobb, ha megengedjük magunknak az étrend-kiegészítőket, amelyek rendszeres használata nagyban segít az öregedés elleni küzdelemben.
A fürdő vagy szauna, gyógyszerkészítményekből készült maszkok és testápolók, torna, önmasszázs a szépség és fiatalság megőrzésének legelérhetőbb és legnépszerűbb módszerei és eszközei.
A fiatalítás a tisztítással kezdődik. Ez a törvény!
A tisztításnak nem csak felületesnek kell lennie, hanem a bőr mélyebb rétegeire is hatással kell lennie. A tisztítás alapja a pórusok maximális kitisztítása és intenzív szűkítése, mert ezekben halmozódik fel a por és a faggyú.
Ahhoz, hogy az otthoni kezelések a lehető leghatékonyabbak legyenek, fontos több elvégzése egyszerű ajánlások:
- be kell tartani a higiéniát; csak steril termékek használhatók.
- A tisztítószereket tiszta és párolt bőrre kell felvinni - például forró fürdő vagy speciális gőzfürdő felvétele után. Ez mélyebb hatást fog eredményezni.
- Az otthoni gyógymódok használatakor ajánlatos csak természetes összetevőket szedni. De a kész kozmetikumok is tökéletesek.
- A hét folyamán a legjobb megoldás két tisztítási eljárás elvégzése.
A házi készítésű krémek jók a bőr megfiatalítására.
Íme néhány egyszerű házi krém recept.
Borsmenta lotion: 4-5 evőkanál. apróra vágott friss menta vagy 2 ek. szárítsuk meg, öntsünk forrásban lévő vizet (½ l) és főzzük 10 percig alacsony lángon. Lehűtjük, leszűrjük, hozzáadunk 1 tk. citromlé és almaecet, 2 ek. körömvirág tinktúra és 4 tk. bóralkohol, alaposan keverjük össze, öntsük egy sötét üvegbe, és tároljuk a hűtőszekrényben. Reggel és este érdemes letörölni ezzel az arcápolóval – bőre színe javul, egészségesebb és fiatalabb lesz.
Petrezselymes lotion Kicsit másképp van elkészítve. A növény száraz (vagy friss zúzott) leveleit és gyökereit (1 evőkanál) egy pohár forrásban lévő vízzel öntjük, és fél órán át vízfürdőben melegítjük; hagyjuk állni egy órát, szűrjük le, és adjunk hozzá száraz fehérbort (50-70 g). Törölje le az arcát reggel és este.
Maszkok a bőrfiatalításhoz
- Gyógynövényes maszk. Vegyünk egyenlő részben hárs, eper, ribizli, cickafark, útifű leveleket; az alapanyagokat alaposan összetörjük, összekeverjük, és 4 ek. l. keveréket forrásban lévő vízzel - úgy, hogy paszta legyen. Amikor a keverék lehűlt, vigye fel az arcra és a nyakra 15 percig; hideg vízzel mossuk le.
- Maszk aloe juice-val. Ez egy kiváló öregedésgátló maszk. Egy porcelán- vagy üvegpohárban keverje össze az aloe-levet (1 evőkanál évelő) olívaolajjal (1 tk), és vigye fel a keveréket az előzőleg párolt arcra. 15 perc elteltével távolítsa el a maszkot egy nedves ruhával, és vigyen fel egy másikat a tetejére - ½ tk. só nyers tojásfehérje; tartsa 10 percig, és öblítse le orbáncfű vagy zsálya főzetével. A maszk után vigye fel saját tápláló krémjét.
- A banánt, joghurtot (2 evőkanál) és mézet tartalmazó maszk nagyon egészséges és tápláló. (1 evőkanál). Keverje össze a joghurtot és a mézet ½ banán zúzott pépével, vigye fel a masszát az arcra, tartsa 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
- Maszk tejjel: adjunk hozzá annyi lisztet a meleg tejhez, hogy a keverék tejfölre hasonlítson, majd adjuk hozzá a sárgáját, keverjük össze és vigyük fel a keveréket a tiszta arcra. Tartsa rajta 20 percig, majd mossa le vízzel és kevés citromlével.
- Maszk fehérjével, mézzel (1 tk) és liszttel (2 tk). A fehérjéket verjük habbá, adjuk hozzá a lisztet és a mézet, alaposan keverjük össze, majd 20 percig vigyük fel a megtisztított arcra. Öblítse le meleg vízzel.
- Burgonya maszk. Az egyszerű burgonya jó az arcbőr, különösen a száraz bőr megfiatalítására. – kisimulnak az apró és nem is nagyon apró ráncok. Csak meg kell párolni a burgonyát a kabátjában, meghámozni, pépesíteni és melegen az arcára kenni. 20 perc elteltével öblítse le meleg vízzel. A krumplipüréhez tehetünk egy kis tejet vagy tejszínt.
Itt nem lehet majd minden bőrtípusra alkalmas öregedésgátló maszkokról beszélni, de felsorolhatunk néhányat hatékony összetevők a maszkokhoz.
- A fakó bőrre jók a reszelt sárgarépával, citromlével és joghurttal készült maszkok - visszaadják a frissességet és az egészséges színt.
- A friss uborkával készült maszkok felfrissítik és megnyugtatják a fáradt bőrt; A banánmaszkok segítenek megelőzni a korai ráncokat.
- A paradicsommaszkok jók zsíros bőrre; egy maszk tojásfehérjével és citromlével összehúzza a pórusokat és összehúzza a bőrt; A mentalevéllel ellátott maszk segít megszüntetni a pattanásokat és a kiütéseket.
- A zabpehellyel készült maszkok puhítják a bőrt és eltávolítják az elhalt hámsejteket.
Otthon nem csak kívülről, hanem belülről is fiatalodhatsz
Számos népi gyógymód létezik, amelyek megtisztítják a szervezetet, javítják az anyagcserét és serkentik a sejtmegújulást.
Az igazi varázskeverék a közönséges termékekből származik.: méz – 1 kg, citrom – 4 db, fokhagyma – 3 fej, lenmagolaj – 200 ml. A meghámozott fokhagymát és a citromot (2 hámozott és 2 héjas) húsdarálóban vagy turmixgépben összetörjük, hozzáadjuk a mézet és az olajat, fakanállal összekeverjük és üvegedénybe tesszük. A terméket hűtőszekrényben kell tárolni, és naponta háromszor kell bevenni, 1 evőkanál. fél órával étkezés előtt. Egy idő után az arc és az egész test bőre sima és selymes lesz, a körmök és a haj állapota javul.
Számos egyszerű és olcsó otthoni gyógymód létezik a bőrfiatalításra. – csak többet kell megtudnia róluk, és ki kell választania a neked tetszőket. A maszkok, bőrradírok, testápolók, fürdők és egyéb eljárások rendszeres használata segít visszaállítani a bőr simaságát, frissességét, rugalmasságát és fiatalságát, majd a hangulata ismét csodálatos lesz, az élete pedig érdekes és örömteli lesz.
Légy fiatal és szép! Szeresd magad.